Les Plongeurs du Donjon

Club FFESSM de Plongée et Apnée de Sainte Geneviève des Bois - Centre Nautique 40 Av. Jacques Duclos, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois

Gréer son scaphandre : le détendeur	Techniques de palmage	Effets de la pression	Réagir à une panne dair	Immersion : Le canard

Lâcher et reprise dembout	Gréer son bloc : le gilet	Nage capelée	Capeler son scaphandre	Saut droit et bascule arrière

Gonfler et purger son gilet	Vidage de masque	Nage ventrale avec gilet	Cest pas sorcier - La plongée sous-marine	stabilisation le poumon-ballast

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Décembre 2022

Lun	Mar	Mer	Jeu	Ven	Sam	Dim
			1	2 GROUPE APNEE : STATIQUE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE HANDISUB : BLOC 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE JEUNES DEBUTANTS : PAS DE SEANCE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE JEUNES N1-N2 : PAS DE SEANCE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE N3 : THEORIE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE PSP : PSP 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois Date : 2 décembre	3 SORTIE FOSSE NEMO33 Nemo 33 Directeur Plongée : Alban Inscriptions closes Date : 3 décembre	4 SORTIE FOSSE NEMO33 Nemo 33 Directeur Plongée : Alban Inscriptions closes Date : 4 décembre
5	6 GROUPE MDA : PMT 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE N1 : THEORIE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois En visio GROUPE N2 : BLOC 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE N3 : APNEE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois NAGE LIBRE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois Date : 6 décembre	7 ENTRAINEMENT APNEE 21:30 Piscine de Saint Michel sur Orge Date : 7 décembre	8	9 GROUPE APNEE : DYNAMIQUE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE HANDISUB : BLOC 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE JEUNES DEBUTANTS : PMT 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE JEUNES N1-N2 : THEORIE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE N2 : BLOC 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE N3 : PMT 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE PSP : PMT 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois Date : 9 décembre	10 FOSSE APNEE 2 - BOUSSY [RESERVEE APNEE] 16:00 1 Rue de Rochopt, 91800 Boussy-Saint-Antoine Directeur Plongée : Fabrice Nombre de places: 16 Places disponibles: 5 Places déjà enregistrées: 11 Date : 10 décembre	11
12	13 GROUPE MDA : APNEE Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE N1 : BLOC 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois Entrainement avec bloc (bouteille) pour la formation Niveau 1 GROUPE N2 : PMT 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE N3 : THEORIE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois NAGE LIBRE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois Date : 13 décembre	14 ENTRAINEMENT APNEE 21:30 Piscine de Saint Michel sur Orge Date : 14 décembre	15	16 GROUPE APNEE : STATIQUE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE HANDISUB : PAS DE SEANCE 21:00 GROUPE JEUNES DEBUTANTS : BLOC 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE JEUNES N1-N2 : BLOC 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE N2 : THEORIE 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE N3 : PMT 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois GROUPE PSP : PMT 21:00 Piscine de Sainte Geneviève des bois Date : 16 décembre	17	18
19	20 PISCINE FERMEE Pas de séance. Date : 20 décembre	21 PISCINE FERMEE Pas de séance. Date : 21 décembre	22	23 PISCINE FERMEE Pas de séance. Date : 23 décembre	24	25
26	27 PISCINE FERMEE Pas de séance. Date : 27 décembre	28 PISCINE FERMEE Pas de séance. Date : 28 décembre	29	30 PISCINE FERMEE Pas de séance. Date : 30 décembre	31

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