 Vidage de masque |  stabilisation le poumon-ballast |  Gonfler et purger son gilet |  Gréer son scaphandre : le détendeur |  Réagir à une panne dair |
 Saut droit et bascule arrière |  Lâcher et reprise dembout |  Gréer son bloc : le gilet |  Capeler son scaphandre |  Nage ventrale avec gilet |
 Nage capelée |  Immersion : Le canard |  Effets de la pression |  Cest pas sorcier - La plongée sous-marine |  Techniques de palmage |
