Les Plongeurs du Donjon

Club FFESSM de Plongée et Apnée de Sainte Geneviève des Bois - Centre Nautique 40 Av. Jacques Duclos, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois


Vidage de masque
Vidage de masque
stabilisation le poumon-ballast
stabilisation le poumon-ballast
Gonfler et purger son gilet
Gonfler et purger son gilet
Gréer son scaphandre : le détendeur
Gréer son scaphandre : le détendeur
Réagir à une panne dair
Réagir à une panne dair

Saut droit et bascule arrière
Saut droit et bascule arrière
Lâcher et reprise dembout
Lâcher et reprise dembout
Gréer son bloc : le gilet
Gréer son bloc : le gilet
Capeler son scaphandre
Capeler son scaphandre
Nage ventrale avec gilet
Nage ventrale avec gilet

Nage capelée
Nage capelée
Immersion : Le canard
Immersion : Le canard
Effets de la pression
Effets de la pression
Cest pas sorcier - La plongée sous-marine
Cest pas sorcier - La plongée sous-marine
Techniques de palmage
Techniques de palmage

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